Để giảm cân thành công, khẩu phần thưởng thức chiếm 70% vai trò. Muốn làm được điều này, lượng năng lượng (calo) bạn hấp thụ vào cơ thể phải nhỏ hơn lượng bạn tiêu thụ. Nghe có vẻ đơn giản tuy nhiên việc “đong đếm” calo của mỗi dở cơm lại không phải là câu … Đọc tiếp
Từ lâu nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, bữa sáng có liên hệ mật thiết với sức khỏe và sự trường thọ. Ăn sáng đầy đủ sẽ giúp tinh thần cùng trí não minh mẫn hơn, nhờ vậy mà học tập và làm việc đạt năng suất cao. Chưa kể bữa sáng còn giúp … Đọc tiếp
Nhờ được thiên nhiên ưu đãi, vườn cây ăn trái khu vực Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) nói riêng, Nam Bộ nói chung được mệnh danh là vựa lúa gạo và trái cây của cả nước, như Hậu Giang có 43.800 ha trồng cây ăn trái. Trong đó, 2.125 ha đang thu hoạch, sản … Đọc tiếp
Phụ nữ khi mang thai cần một nguồn dinh dưỡng đầy đủ, mới lạ là khi mới thức dậy. Có nhiều lời khuyên cho rằng dù là ăn sáng tuy nhiên mẹ cần bổ sung thật nhiều đạm. tuy nhiên một điều nữa mà các mẹ rất lo lắng, đó đó là bà bầu ăn … Đọc tiếp
mới lạ, tỉnh chú trọng phát triển du lịch trải nghiệm nhằm tận dụng hiệu quả nguồn tài nguyên sẵn có, đáp ứng nhu cầu của du khách sau đại dịch. Khai thác lợi thế địa hình Đắk Lắk được thiên nhiên ưu đãi cho địa hình cảnh quan đẹp, hùng vĩ, lợi thế để … Đọc tiếp
Chuẩn bị nguyên liệu 1. Khoai lang vàng 600-700gr2. Đường thốt nốt 50gr3. nước dừa 200-300ml4. Gia vị muối hạt, hạt mè rang5. Nước vo gạo 1 lít Vẫn là khoai lang thôi tuy nhiên thêm 1 bước ngào đường, khẩu vị mới lạ hơn hẳn. Nếu chị em đã chán ăn khoai nướng, khoai … Đọc tiếp
Cơ hội xuất khẩu nông sản từ các FTA Theo Sở Công Thương Đắk Nông, quý I/2022, kim ngạch xuất khẩu toàn tỉnh đạt 258 triệu USD, tăng 38% so với cùng kỳ năm 2021, đạt 22% kế hoạch. Đây là con số tăng trưởng ấn tượng trong điều kiện chung của chuỗi cung ứng … Đọc tiếp
Trong trường hợp bạn đang tìm kiếm một số mẹo giảm cân, những lời khuyên dưới đây sẽ hữu ích đối với bạn. Mujtaba Kamal, một chuyên gia thể dục tại Ấn Độ, đã liệt kê một số thủ thuật giảm cân hiệu quả. 1. Kiên trì với các bài tập giảm cân Mujtaba Kamal … Đọc tiếp
Nếu bạn là người không hấp thụ được lactose, dị ứng sữa hay là người ăn chay, đang ăn kiêng thì sữa chua thực vật là nguồn bổ sung lợi khuẩn probiotics tuyệt vời nhất. Cùng với xu hướng làm sữa từ các loại hạt (đậu, khoai, hạt sen, ngô…) sữa chua thực vật từ … Đọc tiếp
Bí thư Huyện ủy Cẩm Xuyên Nguyễn Văn Thành cùng tham dự hội nghị Sáng 6/5, UBND huyện Cẩm Xuyên tổ chức hội nghị tổng kết, đánh giá thành phẩm triển khai tập trung, tích tụ, chuyển đổi ruộng đất lần 3 trong vụ xuân 2022, kế hoạch năm 2022 và triển khai đề án … Đọc tiếp