Khoai lang cực bổ tuy nhiên ăn theo kiểu này vừa chẳng giảm cân lại gây độc, hại dạ dày

Khoai lang là món ăn dân dã quen thuộc với người Việt. Loại củ này là nguồn cung cấp chất xơ, beta carotene, vitamin C và kali tuyệt vời. Theo Đông y, khoai lang tính bình, vị ngọt, có tác dụng bồi bổ cơ thể, ích khí, cường thận, tiêu viêm, lợi mật, sáng mắt. Khoai lang … Đọc tiếp

Ăn nhiều đồ nướng dễ ung thư, vậy ăn khoai lang nướng được không? 6 sự thật bạn cần biết

Khoai lang được đánh giá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Khoai lang ít chất béo lại giàu vitamin, lạ biệt là vitamin A, chất xơ và chất chống oxy hóa, nên được coi là một bổ sung lành mạnh cho thực đơn ăn uống của bạn. Mùa đông, thưởng thức vài củ khoai lang nướng là sở … Đọc tiếp