Theo Eat This, Not That, cơ thể mọi người cần một lượng đường trong máu ổn định. Việc có mức đường huyết quá cao trong thời gian dài có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Lượng đường trong máu đến từ thực phẩm và đồ uống bạn tiêu thụ, có nghĩa … Đọc tiếp
Cá Cá là thựcphẩm giàu vitamin A. Bạn có thể lấy được rất nhiều vitamin A hàng ngày từ cá. Nếu bạn không thể ăn cá thì bạn có thể mua bổ sung dầu cá. Dầu gan cá tuyết sẽ đáp ứng được yêu cầu hàng ngày của bạn về vitamin A. quả cà chua … Đọc tiếp
Lượng đường trong máu về cơ bản thiết tha có sức khỏe, tạo năng lượng cho cơ thể. Chúng đến từ thực phẩm và đồ uống tiêu thụ hàng ngày. Như vậy, thực đơn thưởng thức có thể ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Dù cơ thể cần lượng đường nhất định … Đọc tiếp
thực đơn ăn kiêng nói chung, bao gồm thành phần thực phẩm, lượng calo, khoảng cách và tần suất của trong thời giờ nhịn ăn, sẽ ảnh hưởng đến trong thời giờ mà sức khỏe và các chức năng của cơ thể được duy trì. Và cách đây vài ngày, các nhà nghiên cứu từ … Đọc tiếp
Bánh áp chao Bánh áp chao là một trong những quà vặt xứ Lạng mà bạn nhất định phải thử. Ở trên đường phố Lạng Sơn có khá nhiều quán ăn đêm có bán món ăn dân dã này thế nên dù giá nào bạn cũng hãy dành thời gian để nếm thử bánh áp … Đọc tiếp
Miến dong được nhắc đến thường xuyên khi nói về các thực phẩm giúp làm giảm béo. Nhiều người truyền kinh nghiệm cho nhau rằng nếu muốn giảm cân, nên ăn nhiều miến dong vì đây là loại lương thực mới mẻ không hề có tinh bột. Vì thế, thực đơn giảm cân của không … Đọc tiếp
Đi qua những ngày bão dịch Covid-19, mọi người đều quay về một cuộc sống bình thường mới. Hẳn là đâu đó trong mỗi người, từ thói quen, sở thích, thậm chí đến quan điểm sống cũng ít nhiều thay đổi. Chúng tôi rất thành công khi gặp gỡ được Mỹ Em – cô nàng … Đọc tiếp
Nội dung 1. 3 tháng đầu thai kỳ, phụ nữ mang thai nên kiêng gì?1.1 Hải sản chứa thủy ngân1.2 Thực phẩm sống hoặc nấu chưa chín1.3 Trứng sống hoặc chưa nấu chín1.4 Sữa chưa tiệt trùng và các sản phẩm từ sữa 1.5 Rau mầm sống1.6 Rau hoặc trái cây chưa rửa kỹ1.7 Uống … Đọc tiếp
NỘI DUNG 1. Nguyên nhân khiến phù chân khi mang thai2. Khi nào cần liên hệ với bác sĩ? 3. Những biện pháp khắc phục phù chân khi mang thai Phù chân hay sưng tấy bàn chân hay, thỉnh thoảng được gọi là phù nề, ảnh hưởng đến khoảng 8/10 phụ nữ mang thai. Nguyên … Đọc tiếp
Rau củ quả là thứ không thể thiếu trong thực đơn thưởng thức của con người. Cũng như bất kì thực phẩm nào, mỗi loại rau củ chứa các chất dinh dưỡng khác nhau. Chính vì vậy, có những loại rau được lạ biệt coi là có lợi cho sức khỏe tổng thể, kéo dài … Đọc tiếp