NỘI DUNG:::: 1. Cấp đủ nước cho cơ thể2. Ưu tiên các thực phẩm giàu probiotic3. Tránh các món ăn có thể gây đầy bụng, kích ứng4. Tránh các loại đồ ăn vỉa hè dễ nhiễm khuẩn5. Bổ sung rau xanh và các loại trái cây6. Tập thể dục thường xuyên7. Chia nhỏ các dở … Đọc tiếp
Trong dinh dưỡng, carb, chất béo và protein là ba chất chính tiết ra năng lượng (calo) cho cơ thể. Ăn kiêng giảm béo là phải giảm calo đầu vào. Trong ba loại sinh calo trên, chỉ có carb là bị “chiếu tướng” nhiều nhất, phải hạn chế tới mức tối thiểu. Còn chất béo … Đọc tiếp
Đôi mắt là một bộ phận quan trọng với con người, nó giúp mọi người nhìn rõ mọi vật, hỗ trợ rất nhiều trong đời sống. Bất kỳ bệnh lý nào ở mắt đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bệnh nhân. Dân văn phòng là đối tượng dễ mắc các … Đọc tiếp
NỘI DUNG:::: 1. Đeo kính râm bảo vệ mắt2. Đeo kính bảo vệ mắt khi chơi thể thao hoặc bơi lội3. Hạn chế đưa tay lên mắt4. Nhỏ mắt bằng nước mắt nhân tạo hoặc thuốc bôi trơn mắt5. Có khẩu phần thưởng thức khoa học6. Uống đủ nước Đi lại ngoài đường, đi bơi, … Đọc tiếp
Thông qua mô hình “Kho thóc tình thương”, Hội Liên hiệp Phụ nữ xã Chư A Thai mong muốn người dân thay đổi suy nghĩ để không ỷ lại vào hỗ trợ của Nhà nước. Thông qua mô hình này, chính quyền địa phương mong muốn mọi người có thể san sẻ khó khăn với … Đọc tiếp
Vi phạm về an toàn thực phẩm vẫn len lỏi khắp thị trường Những năm qua, việc đảm bảo an toàn thực phẩm trong cả nước được các cấp, các ngành quan tâm triển khai thực hiện. Công tác thông tin tuyên truyền tiếp tục được đẩy mạnh, giúp thay đổi nhận thức và hành … Đọc tiếp
Em Vừ Thị Sanh rửa vội những củ khoai lang để chuẩn bị bữa trưa cho gia đình (ảnh: Thành Tâm). “Con gái không nên học nhiều” Vào một ngày cuối tuần, sau khi đã vượt hơn 100km đường rừng với nhiều đèo dốc ngoằn nghèo, nhiều đoạn đá lởm chởm, chúng tôi cùng đoàn … Đọc tiếp
quả cà chua là “cứu tinh” phòng ung thư rất tốt quả cà chua chín đỏ tươi không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà còn có giá trị dinh dưỡng cao và có tác dụng chữa bệnh. Loại quả này rất giàu vitamin và chất khoáng. Cụ thể, trong 100g quả cà chua chín tươi … Đọc tiếp
Các chum sản xuất tương truyền thống của cơ sở sản xuất ở thôn 6, xã Thọ Vực. Trên đường đến thôn 6, khi còn cách xa cả trăm mét, chúng tôi đã cảm nhận được mùi thơm đặc trưng phảng phất theo gió của cơ sở sản xuất nước tương Bà Chuyên. Chủ cơ … Đọc tiếp
Hormone tuyến giáp giúp kiểm soát tốc độ trao đổi chất. Sự trao đổi chất càng nhanh, cơ thể càng đốt cháy nhiều calo hơn khi nghỉ ngơi. Trtong lúc này, những người bị suy giáp tiết ra ít hormone tuyến giáp hơn. Điều này có nghĩa quá trình trao đổi chất diễn ra chậm … Đọc tiếp