5 loại rau quả được xem là ‘ứng cử viên’ kéo dài tuổi thọ, ăn thường xuyên làm giảm cân lại tốt cho tim mạch, ngừa thiếu máu

Rau củ quả là thứ không thể thiếu trong thực đơn thưởng thức của con người. Cũng như bất kì thực phẩm nào, mỗi loại rau củ chứa các chất dinh dưỡng khác nhau. Chính vì vậy, có những loại rau được lạ biệt coi là có lợi cho sức khỏe tổng thể, kéo dài … Đọc tiếp

Người bị bệnh sốt rét nên ăn gì?

Các thực phẩm giàu dinh dưỡng Khi bị sốt rét, cơ thể người bệnh sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch, do vậy một thực đơn thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp người bệnh có sức đề kháng tốt chống lại vi khuẩn. Các thực phẩm nên ăn gồm: rau xanh (quả cà chua, … Đọc tiếp