5 chất bạn cần để tăng cơ bắp

1.Magiê là chất cần để tăng cơ bắp Magiê là khoáng chất phong phú thứ tư trong cơ thể, đóng nhiều vai trò khác nhau trong việc thay đổi sự trao đổi chất của cơ thể, đáng chú ý nhất là với chất béo và protein. Nó cũng giúp ổn định các chức năng hormone, … Đọc tiếp

Loại cây mọc dại ở Việt Nam, tuy có độc, tuy nhiên dân Trung Quốc vẫn mua ăn với giá trên trời

Mầm cây xoan hôi rất được người tiêu dùng Trung Quốc ưa chuộng. Ảnh: sohu.com Cây mọc dại ở Việt Nam, bán giá cao ở Trung Quốc Mầm non của cây xoan hôi (hay còn gọi là hương xuân, tông dù) đang rất được người tiêu dùng Trung Quốc ưa chuộng, mua về ăn như … Đọc tiếp

công thức sống lâu trăm tuổi của ngôi làng trường thọ nhất thế giới ở Nhật Bản: Ngoài khẩu phần ăn mới lạ là một một triết lý sống được duy trì

Tại ngôi làng Ogimi, nằm ở vùng nông thôn phía bắc đảo chính của Okinawa, một tấm bia đá nhỏ được dựng lên với vài dòng chữ bằng tiếng Nhật với nội dung: “Ở tuổi 80, bạn chỉ đơn thuần là một thanh niên. Ở tuổi 90, nếu tổ tiên của bạn mời về thiên … Đọc tiếp