Tự làm Sữa Yến Mạch Khoai Lang, Dừa| Sữa Yến Mạch Dinh Dưỡng Cho Bé | EAT CLEAN Milk

Xem clip hướng dẫn

Clíp với chủ đề về “cách nấu khoai lang cho bé ăn dặm”

Ghi chú

Máy xay sinh tố Panasonic tớ thường dùng trong các video về sau, máy khoẻ, đẹp và bền hơn nhiều: https://shp.ee/pfsy5jw

Nguyên liệu:
– 1 cup yến mạch cán dẹp https://shorten.asia/7FpgNdj1
– 1 củ khoai lang giống Nhật ( khoai lang ngọt)
– 1 quả dừa già

Cách làm:
– Với yến mạch:
+ Ngâm với nước đun sôi để nguội 20-30p
+ Sau khi ngâm xong rửa sạch lại bằng nước đun sôi để nguội nhiều lần cho hết nhớt.
+ Thêm 2-3 lần nước so với lượng yến mạch ( nhớ là nước đun sôi để nguội nhé), xay nhuyễn, và lọc lại bằng vải lọc.
Nếu làm sữa yến mạch thì đến đây là xong nhé cả nhà. Mình không cần đun sôi lại để đảm bảo dinh dương tuy nhiên nhớ là phải dùng nước đun sôi để nguội và mọi dung cụ làm phải đảm bảo sạch nha. ( Nếu dùng cho trẻ nhỏ tốt nhất là đun sôi lại).
– Làm cốt Dừa, bạn nên chon dừa già để được nhiều cốt dừa nhé, sẽ thơm và ngây hơn.
+ Tách nước và cùi dừa
+ Cạo hết vỏ lụa của cùi dừa, rửa sạch tiếp sau đó thái nhỏ để xay
+ Cho cùi dừa và nước dừa vào máy xay, nên đổ nước dừa ngập qua cùi, nếu lượng nước dừa thì thêm nước lọc vào nha!
+ Dùng khăn xô hoặc vải lọc, lọc bỏ cơm dừa, chắt lấy nước, tiếp sau đó đun sôi lên là ta đã có mặt được bát cốt dừa rất đảm bảo lại vừa thơm vừa ngon rồi đó!
– Với khoai lang, bạn nên chọn khoai lang ngọt, mình hay tận dụng khoai giống Nhật.
+ Khoai cạo vỏ hấp cho chín ( hoặc luộc cho chín), nghiền qua bằng thìa và dĩa
– Làm sữa yến mạch khoai lang:
+ Cho khoai đã hấp cho chín vào sữa yến mạch đã lọc ở trên, xay nhuyễn, tiếp sau đó rây qua rây để bỏ những cặn khoai hoặc xơ khoai.
+ Đun sôi sữa yến mạch và khoai, tiếp sau đó thêm cốt dừa vào và thưởng thức.
Sữa yến mạch khoai lang, cốt dừa này uống để tủ, uống lạnh là tuyệt nhất nha!
Với trẻ nhỏ bạn nên cho bé uống lúc ấm, mới làm xong để tránh bé bị đau bụng nha!
Chúc các bạn thành công nhé!
Cảm ơn các bạn đã xem video của mình

======================================
Kênh Vlog Ngọc Ruby : https://bit.ly/357xC6f
Page Facebook : https://www.facebook.com/Nhagaoricehouse/
Cộng Đồng Eat Clean ( Ăn Sạch – Sống Khỏe ) : https://www.facebook.com/groups/eatcleanricehouse/
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/nha.gao/
Shop bán hàng hữu cơ : https://shopnhagao.com/
Link Shopee : https://shopee.vn/shop/20824588/ Granola Organic ( Granola từ hạt và trái cây khô hữu cơ ) :https://bit.ly/3bLfKkW

Hình ảnh minh hoạ cho cách nấu khoai lang cho bé ăn dặm

Thống kê về bài viết này

Video “Tự làm Sữa Yến Mạch Khoai Lang, Dừa| Sữa Yến Mạch Dinh Dưỡng Cho Bé | EAT CLEAN Milk” đã có mặt được 20078 lượt xem, được like 235 lần, được bình chọn 4.70/5 điểm.

Kênh Nhà Gạo – Organic foods đã dành nhiều công sức và thời gian để hoàn thiện clip này với thời lượng 00:11:20, bạn hãy share clip này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Tự #làm #Sữa #Yến #Mạch #Khoai #Lang #Dừa #Sữa #Yến #Mạch #Dinh #Dưỡng #Cho #Bé #EAT #CLEAN #Milk, Non-dairy milk,ヴィーガン,how to make oat milk,cách nấu sữa yến mạch,cách làm sữa yến mạch,yến mạch,làm sữa yến mạch tại nhà,オート麦乳,Oat Milk,oat milk,sữa dừa,sữa hạt hữu cơ,Vegan Recipes Milk,sữa hạt thuần chay,オートミール,sữa hạt dinh dưỡng,Eat Clean,yt:cc=on,Nut Milk,Sữa hạt cho bé,sữa yến mạch cho bé,sữa thuần chay,cách làm sữa yến mạch cho bé,sữa yến mạch có tốt không,Nut & Non-Dairy Milk,sữa hạt dinh dưỡng cho bé,Sữa Yến Mạch,sữa hạt sen,sữa chay

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=SWf2gMJvkhM

Tìm thêm dữ liệu,

Bạn nên tham khảo thông tin về cách nấu khoai lang cho bé ăn dặm từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄