Hàm lượng calo trong mỗi củ khoai lang rất thấp. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng khoai lang. Hơn nữa, giảm cân với khoai lang là cách làm thông minh để bạn vừa nhanh chóng đạt được cân nặng như ý muốn, vừa đảm bảo sức khỏe.
Follow me :
► FACEBOOK UYÊN PU : https://www.facebook.com/uyenpu1510
► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/uyenpu1510
► TIKTOK : https://www.tiktok.com/@uyencare
► FANPAGE : https://www.facebook.com/uyencare/
► CỘNG ĐỒNG TƯ VẤN GIẢM CÂN KHOA HỌC : https://www.facebook.com/groups/486000589212575
► GROUP Chia sẻ thực đơn GIẢM CÂN : https://www.facebook.com/groups/446087900173082
♥ Liên hệ : [email protected]
Video THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CẤP TỐC BẰNG KHOAI LANG đã góp mặt được 348587 lượt xem, được thích 8455 lần.
Kênh Uyên Care đã dành công sức để làm video này với thời lượng 00:12:34, mọi người hãy chia sẽ clip này để ủng hộ tác giả nhé.
Từ khoá cho video này: #THỰC #ĐƠN #GIẢM #CÂN #CẤP #TỐC #BẰNG #KHOAI #LANG
Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=xNb6Yq_U-xw
❤️ CỘNG ĐỒNG TƯ VẤN GIẢM CÂN KHOA HỌC : https://www.facebook.com/groups/486000589212575
Tdee nghõa là j ạ
Vậy ăn yến mạch sẽ bị mập rồi ? Còn hạt diêm mạch thì sao ban ? Cảm ơn ban
Em có thể thay cơm bằng miến được không chị
Cho e hỏi tde là j ak
Em thai thịt = trứng đc ko chị
Chi ơi 1ngay em ăn 3bưa đc ko chị
khoai lang tím có lượng calo bằng khoai lang thường không ạ
Trước đó cũng đã 45kg rôi ạ,và mấy năm nay đều vậy
Có một lần ăn uống quá đà nên béo lên 48kg,nhưng chỉ béo mặt và phần bụng dưới .sau khi giảm số lượng ăn thì trở về 45kg mãi mãi cả mấy năm trời luôn ấy chị,chỉ có hao về 44 hoặc lên vài lạng chứ không lên hẳn 46kg
Vậy nên tập như nào và ăn uống như nào ạ
C ơi.em 45kg nhưng mà mỡ bụng nhiều.người không săn chắc
Vay neu chi an buoi chieu chi co 300 calo thoi la ko con an gi nua toi qua ngay mai luon co duoc ko, vi chi ko an nhieu vao buoi chieu em a.
Em oi vay chi moi buoi sang la chi an 1 chen yen mach gom co chut khoai lang, chut mix dau, va 1/2 trai chuoi nhu vay ok ko. Chi an moi ngay nhu vay da lau roi ko biet nhu vay tot hon. Cam on em.
Có mấy nguồn thông tin khoai lang 119calo trong 100g, vậy mình nên theo nguồn nào thì đúng vậy chị?
Thay bang khoai lang trắng đc ko chị
Giảm cân lên ăn khoai thường hay khoai mật ạ
Khoai tây đc ko chị
Ăn chay có thể giảm cân k chị
Chị Uyên làm về Intermittent fassting đi ạ
Với chế độ ăn như này . Ngày nào em cx duy trì thì có tốt không ạ ?
Giảm xong thì sợ Khoai lang đến chết
Chị làm clip giảm cân bằng yến mạch đi ạ
Vậy 1 ngày ăn kí khoai và rau xanh k ăn j nữa được k ạ
mình là một người bị ghiền ăn Khoai Lang
TDEE là gì ạ
♥️
em ăn khoai lang trắng có được không chị
Nên ăn khoai lang màu gì vậy chị
an bap dc ko c
Ăn cháo tương có mập không ạ?
Thế thì xuất ngày chỉ có trực nhật de ăn thì làm gì có thời gian
Ăn e này là giảm cân
Khoai lang nướng được k chị?